フィットネス空手

誰でもできる！
健康目的の空手セミナーです。
武術の身体操作を学びながらストレス発散にも！
日常生活が楽に動ける身体を身につけて健康になりましょう。
◇講師 村越淳一
◇日時 5/21(水)14:30～15:30
◇費用 2,000円

ダイエットキックボクシング

フィットネスとしてのキックボクシングで健康的なダイエットを！ミット打ちも体験出来ます。
◇講師 村越淳一
◇日時 5/26(月)10:00～10:45

◇費用 1,000円（会員様 500円）
◇持ち物 動きやすい服装＆軍手

春のエネルギー爆上げ陰陽ヨガ×生誕祭（アーカイブ動画）

春は「肝」の季節！カラダものびのび動かして、心もスッキリ整えませんか 春に乱れやすい"肝の経絡"にアプローチ！  しっかり動いてエネルギーを爆上げ  心とカラダを整える極上リラクゼーション 春本番に向けて、最高のコンディションへ！ インストラクターのバースデーイベントでもあります 一緒に楽しみましょう 。
◇講師 佐藤亮子
※こちらのイベントは終了しましたが、アーカイブ動画を500円で販売しております。お申し込みは以下の「アーカイブ動画」をクリック下さい。