KARATE×YOGA

 ヨガと空手は相性が良く相互的に補い合う関係です。

ホールドをかけて深めていくヨガのポーズに対して、瞬発的な爆発力も兼ね合わせる空手の型。

静的なメンタリティに没入し副交感神経に働きかけるヨガに対して、動的なアプローチで交感神経を刺激する空手。

対象的な性質を持ちつつも、古の達人の身体操作や精神性に学び、自分自身を磨いていくという「本質」を同じくする両者だからこそ生まれる調和を味わってみませんか？ 

◇講師 村越淳一（空手） Sｈio（ヨガ）
◇日時 7/5(日)15:00～16:30
◇持ち物 ヨガマット又はバスタオル
◇費用 2,500円（会員様 2,000円）

フィットネス空手

誰でもできる！
健康目的の空手セミナーです。
武術の身体操作を学びながらストレス発散にも！
日常生活が楽に動ける身体を身につけて健康になりましょう。
◇講師 村越淳一
◇日時 7/8(水)14:30～15:30
◇費用 2,000円

ボディケアセミナー

初心者から学べる、タイ古式マッサージやパートナーストレッチ、整体などの手技を身につけるセミナーです。

武術の神秘と西洋の解剖学の両方の観点から、本物の施術技術が習得できます。

ご家族など、身近な方のメンテナンスに！
セミナーの中でお互いに施術も受けられるので、ご自身のメンテナンスにもなる、とってもお得なセミナーです。

◇講師 村越淳一
◇日時 7/19(日)13:30～15:00
◇費用 2,000円

キックボクシング交流会

全くの初心者から「誰でも楽しめるキックボクシング」体験会！
◇講師 村越淳一
◇日時 調整中
◇費用 1,500円（空手会員様 無料）
◇定員 15名

FRピラティス

フォームローラーを用いたピラティスセミナー！
ピラティスはリハビリを元にしたエクササイズです。
FRピラティスは理学療法士考案のメソッドで、マシンピラティスの分かりやすさとマットピラティスの手軽さのいいとこ取り！
立ち姿勢や日常動作をワンランクアップしましょう。
◇講師 とも
◇日時 未定
◇持ち物 ヨガマット又はバスタオル＆フォームローラー
◇費用 2,000円
※フォームローラーは先着2名様まで、プラス200円でレンタルも可能です。（希望者はお申し込み時にお伝えください）